“on your marks。”
“set。”
别说。
这推背感还是真是……自己印象中的那个川崎。
苏神感觉到自己的头发都要被吹起来，吐槽了一句，就摆好了曲臂起跑的姿态。
准备听枪起跑。
这个时候，有心观察他的人，比如旁边的江里口匡史就看出来了，苏神的身体状态对比两个月前在伊斯坦布尔已经是又恢复了一大截。
虽然好像和最巅峰还差点，但是已经比几个月那种有些“瘦”的感觉，完全不搭边。
手臂肌肉上的线条，也是越发突出和分明。
果然，苏老师肯定是在高速恢复中。
换脚？
果然他换脚了。
伊斯坦布尔不是一个偶然。
当时类似于江里口匡史这种，一门心思都在苏神上的人，那还是相当少。
毕竟换脚这种事情，在百米界可要比短跨界难多了。
而且，苏神还是巅峰期自己主动换脚，这个魄力，换成江里口匡史可是想都不敢想。
这一次，肯定又能恢复不少吧。
就是可惜，苏老师现在还是在恢复期，第一场室外赛还是恢复为主。
就是不知道后面的比赛，自己还没有这个好机会，在苏老师身边这么近距离观察和体会了。
而苏神旁边另外一个迈克尔.罗杰斯，也是同样的想法，认为苏神室外赛肯定还要恢复，自己也许能赢，毕竟自己在上一场还超风速跑了9.97s出来。
去年的苏神自己肯定没法比，但是今年还在恢复期，自己也许有机会。
能赢四巨头的苏神，也足够自己的商业价值，再提一提了，名场面也算是职业生涯之一。
苏神自己可没有这么多想法。
他想要做的就是，这一枪完成自己的赛前几个目标。
他一直都是这样，目标清晰，尤其是重开之后，更是从不含糊，只要能完成自己的赛前目标，胜负其实非大赛，他根本不放在心上。
那种什么比赛都要争，不好好利用比赛去提高自己解决自己的问题，才是蠢人。
首先瓶颈，就会一下子早上他。
光凭天赋，抱歉博尔特最开始都进不了十秒，都是各种伤痕累累。
不是自己主动更换教练，投入米尔斯门下，他就是田径界的一颗流星，一闪即逝。
嘭——————————————
枪声一响。
苏神立刻踏板而出。
身体的能量就像是火依然，顿时燃烧。
这种身体渐渐恢复巅峰的感觉，真的很不错，对比前面室内赛的启动感觉，已经基本上没有了飘忽感。
启动的躯干和水平线的角度，就比之前要更好了。
这样这说明他现在的身体还已经可以负荷更好的躯干前倾角。
之前就是因为换脚后整个力量无法发挥和输出，这样自己躯干前倾角，就不会太好。
让启动输出不管是水平分力还是垂直力，都效果不佳。
逸散比较大。
而可以负荷更好的躯干前倾角同样就意味着，他的启动爆发水平分力会上升，更加能够让自己曲臂爆发的能量，从起跑器上，顺下去。
跟着下去躯干与大腿的夹角也会因为躯干前倾角的变化而变化。
这样落地之后，快速进入四点连线，打通身体落地后和地面的四点力线，也会更加的畅通。
尤其是第一步落地地蹬时候，伸髋、膝、踝、肩四个关节。
其实在伊斯坦布尔上，苏神就因为身体的状态不够强壮，导致这个步骤做的不够，不是技术性上的，完全是身体强度限制了。不过现在，就不同，在身体向前上方有力地送出的时候，此时其伸展躯干前倾与水平线的角度……正好和后蹬角调整融合。
让出去曲臂爆发来带的垂直力提升，可以更好兑现。
因此视觉上你可以感觉他出去的那一下，整个人的冲击幅度，相当的大。
甚至会让你隐隐有些担心，这能不能在第一步承接下来。
砰。
第一步现在已经蹬离瞬间前倾角，可以控制在四十八度左右，比之前的六十度开局不知道好了多少。
然后因为蹬离瞬间前倾角改变了，自然苏神就可以在跨步过程中更好解决启动阶段小腿和大腿的角度问题。
多余的波动，进一步减少。
砰。
第二步后置腿膝关节角度也能跟上，更加打开。
这都是前面的改变，同样会造成后面的连锁反应。
股四头肌合力的角度，也就是之前Q角，从髌骨中点到轴心至髂前上棘再到轴心至胫骨胫骨粗隆，这样后置腿膝关节角度越发契合。之前刚刚出来参加室内赛的时候，股内侧肌与股外侧肌的力量不平衡，影响了膝盖的发力，就导致他的四点连线，不够稳定，远不如之前。
四点连线不够问题，那么承接曲臂起跑的爆发能量，也会不顺畅，导致发力发不出来。
白白浪费了曲臂爆发的火力。
嗯。
第二步也好了不少。
看看第三步。
第三步，是整个黄金四步改成了黄金三步的技术改动节点，因为少了一步缓冲，留给你的调整时间自然也会变少。就像是八改七之后，对于运动员的身体要求也会更高。
这里兰迪和苏神分析了，就是他刚出来比赛，身体的是股四头肌合力的角度，问题比较大，尤其是轴心、固定臂、以及移动臂，都不够稳定。
如此一来，苏神的髋外展肌群和股四头肌对于牵动的前十字韧带，有个股四头肌的力线输送“断点”的问题，就是力线从地面上起来进入身体的感觉，会有些“中断”。
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